O colégio 'Os Ilustres' proporciona aos alunos diversas actividades de complemento curricular que apoiam no desenvolvimento pleno e adaptado das suas preferências e apetências individualizadas.
Actividades de enriquecimento curricular
A massagem Shantala é um tipo de massagem milenar indiana, fortemente influenciada pelas tradições do yoga e da medicina ayurvédica, sendo especialmente indicada para bebés.
De entre outros benefícios, fortalece o sistema imunitário, facilita o desenvolvimento motor e emocional, alivia cólicas, tensões e ansiedades e evita o uso de medicamentos.
Massagem Shantala
O yoga, através de histórias, músicas, jogos e relaxamento, ensina à criança regras de como viver em sociedade, como respeitar a natureza e os animais, como brincar e divertir-se sempre com respeito pelos outros.
O yoga, entre outras vantagens, ajuda a relaxar e a acalmar, utilizando ferramentas muito úteis no dia-a-dia da criança, que a vão apoiar na concentração e aprendizagem.
Yoga kids
Através da natação, a criança aprende a relacionar-se com um meio diferente, em que desenvolve conceitos, como a segurança e autonomia, conhecendo-se melhor a si própria, os seus limites e capacidades.
De entre outros benefícios, a natação contribui para o desenvolvimento integral da criança, para a coordenação motora e como momento de convívio e alívio de stress.
Natação
A música, para além de ser uma disciplina do agrado das crianças, tem uma forte correlação com o desenvolvimento das habilitações que as crianças necessitam para se tornarem bem sucedidas na vida.
Autodisciplina, paciência, sensibilidade, coordenação, e a capacidade de memorização e de concentração são algumas das capacidades estimuladas pelo estudo da música.